坐骨神経痛

女42歳、

そろそろ更年期という言葉を意識し始めないといけない年ごろなのでしょうか。

半年ほど前から、時より訳もなく激しい腰痛に悩まされています。

 

実家の母には、

坐骨神経痛ではないかと言われているのですが、近所に住む姑には、

更年期の前兆じゃないのっと言われています。

 

確かに、インターネットなどで更年期障害について調べると、

腰痛や手足の痺れが出るというような事は多く書かれていますよね。

 

だとしたら、治るどころか、

これからますます悪化するのだろうかと不安は大きくなってしまいます。

 

双子を含む4人の子持ちの同級生は、

やはり出産の後遺症みたいなので、今腰痛が酷く、

自宅近くの整体院で治療を受けているそうです。

 

けれど、私は娘1人しか産んでいませんし、

本当に去年までは腰痛だの肩こりだのといった事には無縁の人だったのです。

 

そこで、もしかしたら何か内臓疾患が出ているのではないかとも思いました。

今年の春先に健康診断を受けたのですが、婦人科検診も含め、

少々太り気味だとは言われましたが、これと言った異常はありませんでした。

となると、やはり年のせい、つまりは更年期の前兆なのでしょうか。

 

とにかく悩んでいても何も変わらないし、大きな病気がないと分かった以上、

腰痛改善に勤しむしかない、そう思ってね。

 

取り敢えず同級生が通っているという整体院を紹介してもらいました。

本当は健康保険の利く接骨院の方が助かるのですが、

こういう事は最初が肝心じゃないですか。

 

マジで、以前、父が近所の接骨院に通ったために腰の筋がずれ、

入院する羽目になったという事があったんですよね。

 

その時、主治医の先生が言っていた、腰と首は十分気を付けないと、

本当に怖いですからねっという言葉、今でもはっきり覚えています。

 

少しでも良くなりたいと思って按摩や鍼灸に行ったために、

歩けなくなったという人も少なくないのだそうですね。

だから、やっぱりここは高くても評判の高い整体へ行こうと決め、

それまで習っていた英会話を一時休学。

その月謝を治療費に回すつもりで、

満を持して整体院に通い始めたのであります。

 

最初は半信半疑で通っていたのですが、ちょうど5回目の治療を終えた位から、

腰痛が一気に軽減されたような気がして来ました。

 

今までは夕方になると辛かったのですが、昨日、

一昨日とは、夜寝る頃まで痛いという感覚が余りないのです。

 

食事の後片付けを中断して、先にお風呂に入るという事もなくなりました。

前はそうして、腰が痛くなるとお風呂で温める事で改善させていたのです。

 

勿論、今でも完全に良くなったかというと、決してそんな事はありません。

食事の後片付けが終わり、

一段落する頃には、やはり立っているのがつらくて、

すぐにお風呂に入ります。

 

でも、少しは良くなっているんじゃないかなぁっという実感は確実に持てますよね。

で、今さらながらではありますが、

今通っている整体院の事や腰痛と整体の関係などをブログやサイトで調べたところ、

やはりいいんですね。

 

今行っている整体院も思った以上に有名なところみたいですし、

腰痛は出来れば整体で正しく治療してもらうのがベターだという事を知りました。

 

今回整体と整体院を紹介してくれた同級生にはとても感謝しています。

主婦の私は、最近まで酷い腰痛に悩まされていました。

腰痛、つまり腰の痛みですが、

これが馬鹿にできないほど痛むのです。

 

私も自分がこうなるまでは、

お年寄りに「腰がいたい」と言われてもピンときませんでした。

だけど自分がそうなってみて、初めてその痛みの凄まじさを知りました。

私の場合は、やっと立っているほどの辛い痛みでした。

 

私が最初に腰痛を感じたのは20歳ごろです。

デパートの販売員に就職した私は、

店頭で接客に忙しい日々を送っていました。

 

販売員は姿勢が良くなければならないので、

頑張って背筋を伸ばして接客したことを覚えています。

 

朝から晩までフロアにたちっぱなしの仕事は、

辛さもあったけれど楽しさもありました。

 

店員として働いて数年後、新人気分も抜けて「さあ、頑張るぞ」と思っていた時、

腰が痛むのに気がつきました。

 

立っているだけでも腰がすごく痛くて、

どうしても前かがみの様な姿勢になってしまいます。

もちろん、その状態では注意されますので背筋を伸ばすのですが、

やっぱり痛い。

 

当時、病院で腰を見てもらい薬ももらいましたが、

薬を飲まないとやはり「痛い」と言うことになってしまうのです。

痛くなったり良くなったり。

大変な中仕事をしていたな・・・と思います。

 

その後、結婚した私はデパートを退社。

二人の子供に恵まれましたが、

その後も痛みが良くなることはまったくありませんでした。

むしろ、退社してからの方が痛みは酷かったかもと思います。

 

子供を出産してから、ずっと泣きっぱなしの子供をなだめる為に、

私は一日中抱っことおんぶを繰り返しました。

 

家に居る時はおんぶ、外に出る時は抱っこ。

子供が二人居たのですが、二人ともその状態で、本当に腰が痛くなりました。

言われてみれば、腰痛が悪化したのはこの頃かもしれません。

そこから、私と腰痛の付き合いは今まで続いていたのです。

 

子供もある程度大きくなり、手を離れました。だけど

、家の中で家事をしているとどうしても腰が痛くなってしまいます。

そんな時、出会ったのが整体の存在でした。

 

薬に頼るのではなく、自分の体が本来持っているバランスを元に戻すことで、

体の状態をよくすると言う整体。

どうなるかなと思いましたが、行ってみて大正解です。

びっくりするほど体がスムーズに動く。

 

痛みもほぼ無くなり、今は痛みとは無縁の生活をすることができています。

早く整体院に行ってみたらよかった・・・と後悔までしているほどです。

私の様に、腰の悩みを抱えている人はぜひ整体にチャレンジしてみてほしいですね。

僕の最近の悩みは、とにかく腰が痛いことです。

僕の仕事はパソコンを使っての資料作成やデータ入力なのですが、

とにかく椅子に座っている時間が多く、下手すると一日8時間は椅子に座りっぱなし。

残業が多い時期だと10時間を越えてすしまうことも多く、このことにとても悩んでいます。

 

僕はデスクワークが嫌いではないですが、あまりにも座っている時間が長いと、

腰が痛くて立つことができなくなってしまうのです。

以前から腰痛はありましたが、最近特に痛みが酷くなってきた様に思います。

本当に、痛い。

あまりにも痛くて、最近は椅子に座ることが辛く思えてきました。

 

なぜこんなに腰が痛いのだろうと思い、同じく腰痛もちの友人に相談してみたのですが、

長時間椅子に座る時間が続くと、腰に負担がかかるのだそうです。

 

それが正しい姿勢ならまだしも、

前かがみなどの姿勢になってしまうと腰への負担が非常に大きくなるので、

それで「痛い」ということが増えると聞きました。

 

友人の場合は、定期的にマッサージや整体に通うことで、どうにかやっているみたいです。

僕も、このまま痛みが酷くなるようならどうにかしないとなという気持ちになってきています。

 

とにかく、腰が痛いと何もかもがうまくいかない。

腰痛がひどくなってから、仕事への集中力が減った様に思います。

机の前で、じっと考えて頭の中でまとめるということができないのです。

集中力が減って、仕事への効率は明らかに悪くなりました。

 

仕事をしようと思って机に向かっても、ぜんぜん集中できず、仕事が進まず・・・。

上司に注意されることも増え、どうしたらいいものかと悩んでいます。

 

腰痛にはウォーキングがいいといわれるのですが、

ただでさえここまで腰が痛いのに、どうやってウォーキングをしたらいいのでしょうか。

 

歩くのも凄く辛いです。一度会社から自宅まで歩こうと思ったことがありますが、

腰の痛みが酷すぎて、結局断念してそのままです。

まずはこの痛みをどうにかしないと、何も進まない様な気がします。

やはり整体やマッサージに通った方がいいのでしょうか。

それで解決するのでしょうか。

僕は以前の様にもっとバリバリ働きたいですし、

仕事をもっともっとがんばっていきたいと思うのです。

 

最近は腕にも少し痛みがあり、どんどん自分の体がおかしくなっていくのが解ります。

少しでも体をよくしたい。

その思いでいっぱいです。

最近は両親も心配してくれていて、シップなどを買ってきてくれる様になりました。

早く治したいです。